Idrætsfællesskabet
Hos Idrætsfællesskabet tilbyder vi motion for voksne i trygge og sociale rammer. Her kan alle være med og aktiviteterne tilpasses deltagernes niveau. Vi lægger stor vægt på fællesskabet på vores hold, både under træningen og bagefter. Efter aktiviteterne er der mulighed for at blive hængende til en kop kaffe eller te og lære de andre deltagere bedre at kende.
Vi har flere hold, hvor du kan starte hele året rundt.
Holdene undervises af dygtige instruktører, der har en faglig baggrund som fx idræts- eller fysioterapistuderende.
Medlemskab: 50 kr. om måneden (løbende medlemskab).
Praktisk information
Motion for begyndere er en del af et projekt, der løber fra 2026–2028. Undervejs udvikler vi løbende holdet og aktiviteterne — og du har mulighed for at få indflydelse på forløbet
Motion for begyndere:
Vil du gerne i gang med at bevæge dig — men savner et trygt sted at starte?
Motion for begyndere er et hold for voksne, primært i alderen 30–65 år, som gerne vil finde glæden ved motion på en tryg måde.
På holdet prøver vi forskellige aktiviteter, fx:
- pickleball
- styrke- og fitnesstræning
- yoga
- floorball
- og andre motionsformer i lokalområdet
Du får en rolig introduktion til aktiviteterne, og vi tilpasser niveauet, så alle kan være med. Fokus er på bevægelsesglæde, fællesskab og gode oplevelser. Målet er, at du finder en aktivitet, du har lyst til at fortsætte med efterfølgende.
Fortsættelse og nye forløb fra midt august 2026
- Midt august 2026: Vi starter nye faste hold op for voksne – stadig med den samme tilgang til, at det skal være trygt, socialt og at alle kan være med
- Vi starter nye motion for begyndere hold op
Opstart forår 2026 – april til og med juni
- April 2026 – juni 2026
- Du kan starte når som helst i perioden
- Ingen tilmelding nødvendig — du møder bare op
Lige nu er holdet for både mænd og kvinder. Efter sommerferien 2026 planlægger vi også at oprette separate kvinde- og herrehold.
Der er sommerpause hen over sommeren, og vi starter op igen fra midt august 2026.
Hvor foregår det?
Vi mødes i Café Kay’s på EnergiCenter Voldparken og går sammen over i boldspilssalen, hvor træningen foregår.
Kontakt
Har du spørgsmål eller vil du høre mere, er du velkommen til at kontakte:
Janni, Tlf.: 31 21 54 09, Mail: jnm@energicentervoldparken.dk